忙しい人はBase Foodの完全食で栄養と時間を得るのが効率的な理由

2020.12.22 Akkinmosh

これから生きていく上での個人的な食への葛藤が、料理を効率的に楽しむ方法。料理は嫌いじゃないけど、準備や片付けがいつも面倒なので、とてもじゃないけど毎日作る事はありません。私の場合、一気に何食分かを作り込んで、何日かに…

ジムに行けなくなった人はアンダーアーマーをトレーナーにする事で解決出来る

2020.04.10 Akkinmosh

昨今の世界的な自粛生活でとうとうジムに行けなくなりました… ただ、ジム閉館の報告を聞きながらも、この脂肪に覆われた体を放置する訳にはいきません。すぐさま代わりの運動法を考えていたのですが、人が密集しないところでのトレー…

Fitbit Flex 2を一年間使ってみて思った事

2019.04.01 Akkinmosh

Fitbit Flex 2を購入したきっかけ健康診断の結果が悪かった事、PC業務が多いので以前より運動不足になった事などから、以前にも増して健康意識が高まっていました。そんな時に色々調べていて発見したのが、Fitbi…

トレーニング