忙しい人はBase Foodの完全食で栄養と時間を得るのが効率的な理由
これから生きていく上での個人的な食への葛藤が、料理を効率的に楽しむ方法。 料理は嫌いじゃないけど、準備や片付けがいつも面倒なので、とてもじゃないけど毎日作る事はありません。 私の場合、一気に何食分かを作り込んで、何日かに…
これから生きていく上での個人的な食への葛藤が、料理を効率的に楽しむ方法。 料理は嫌いじゃないけど、準備や片付けがいつも面倒なので、とてもじゃないけど毎日作る事はありません。 私の場合、一気に何食分かを作り込んで、何日かに…
昨今の世界的な自粛生活でとうとうジムに行けなくなりました… ただ、ジム閉館の報告を聞きながらも、この脂肪に覆われた体を放置する訳にはいきません。 すぐさま代わりの運動法を考えていたのですが、人が密集しないところでのトレー…
私の人生目標の一つでもある『健康寿命を少しでも長く』をテーマに、ここ数年で健康意識がどんどん高まっています。 そんな一つの健康補助アイテムである『サプリメント』 このサプリメントもここ数年摂り続けており、お陰様でこれまで…